Benefício de se parar de fumar.:
Sabemos que o cigarro vicia. Ele te deixa mais calmo, melhora seu humor, te deixa mais “ligado”, mais atento. Você sente necessidade de fumar. A nicotina é uma droga qualquer, assim como álcool, cocaína, heroína e maconha. Vicia, vicia mesmo.
É possível parar de fumar. Com muito esforço, dedicação, às vezes com uma ajuda médica e / ou psicológica, você pode deixar o cigarro de vez e experimentar a vida maravilhosa e saudável que você estava deixando de ter.
Pode ser difícil levando em conta o vício, mas se você olhar pelo lado dos benefícios, verá que é uma maravilha. Isso porque você vai sentindo os efeitos pouco a pouco, como numa escadinha de vários degraus, onde o final dela é a volta para uma vida saudável e sem riscos para você e para quem vive do seu lado (o fumante passivo).VEJA AS VANTAGENS EM MUDAR DE VIDA
A pressão sanguínea diminui, a temperatura dos pés e das mãos aumenta, as batidas cardíacas voltam ao normal e a pulsação cai.
O nível de oxigênio no sangue, que estava abaixo do normal, sobe e pode chegar aos níveis de uma pessoa não-fumante. Ao contrário do nível de oxigênio, o nível de monóxido de carbono estava mais alto no sangue
Os pulmões já conseguem eliminar o muco e os resíduos da fumaça. O risco de se ter um infarto ou ataque cardíaco diminui.
Você consegue sentir melhor o cheiro e o gosto das coisas. O corpo já não possui nicotina e a transpiração deixa de cheirar a tabaco. As terminações nervosas voltam a crescer normalmente.
Os brônquios começam a relaxar e conseqüentemente a respiração melhora. A circulação melhora.
Você sente mais facilidade em caminhar, sua circulação melhora ainda mais, sua tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar diminuem. Sua voz se torna mais clara.
O risco de ter câncer de pulmão cai pela metade, o risco de câncer na boca, no esôfago, dentre outros, também diminui. O risco de se ter derrame é igual ao de uma outra pessoa não-fumante.
O risco de úlcera diminui.
O risco de sofrer infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou. Outras doenças também chegam a
esse patamar. Você está recuperado da esmagadora maioria de males que o cigarro pode te trazer
A hora é agora , você não deve deixar para , depois pode ser que não de tempo.
