Dica naturais para combater ou aliviar alguns tipos de dor

SOBRE O CIGARRO

Realmente ninguém pode parar o tempo , ninguém tem poder sobre a vida ou a morte se naõ aquele que nos criou , mas temos nas mão desde que nascemos o dever de zelar por nossa saúde , saúde essa que tornamos cada vez mais frágil, uma vez que deveríamos protege-la , muitos de nos procuramos maneiras de agredir a se mesmo    
O mais triste é que hoje em dia os meios de comunicação , são bem claros ao alertar a sociedade sobre os malefícios desta DROGA chamada CIGARRO , jovens , adultos e crianças estão sofrendo as consequencias deste vicio maldito que tem levado tanta gente a morte .Dai você me pergunta : Como assim crianças ? Sim , por que tem muitos ai que dizem : fumo sim , e dai ? Não estou prejudicando ninguém . Preciso dizer a você , que em algum momento disse isso , se você é pai ou mãe e fuma perto do seu filho , você esta fazendo com que esta criança aspire a fumaça do seu cigarro , que é tão prejudicial quanto e quando ele for adulto e ter um câncer de pulmão por exemplo sem nunca ter fumado na vida , sinta-se responsável por isso. O fumo durante a gravidez também , pode trazer serias complicações para o feto .
agora eu te pergunto   : Ainda acha que não esta prejudicando   ninguém?

 È  muito triste quando nos deparamos com situações que nos torna impotentes ,ou quando dizemos a nos mesmos : puxa ! eu podia ter evitado !ou ... ah ! se eu pudesse voltar a traz. Infelizmente o tempo que se passa não volta e é por esta razão que estou aqui , dizendo estas coisas para que você que esta neste momento lendo este artigo entenda que , certas coisas que acontecem em nossa vida são consequencias das nossas atitudes, nossa felicidade amanhã depende das escolhas que fazemos hoje ,e eu vou muito além ...nossa saúde amanhã depende sim , dos cuidados e zelo que tivemos por ela hoje , e isso torna totalmente inconsequente as pessoas que dizem que o importante é viver o presente sem se importar com o futuro quem trata a vida com tamanho descaso só mostra a falta de amor por si mesmo e o que pior por seus familiares , que no final das contas é que mas sofre diante de situações inesperadas. Não fumo e nunca fumei , mas perdi pessoas muito importantes para mim , por que enxergaram a realidade tarde de mais. Você tem hoje a oportunidade de conhecer todo mal que o cigarro traz para a saúde .Se você é fumante preste bem atenção no que você vai encontrar a seguir e fique sim , bastante assustado pois esta é a REALIDADE !!!

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TABACO CIGARRO

Temos falado muito do cigarro, mas ele não é a única forma da gente se tornar nicotino-dependente. Ao contrário, foi a última forma. Em 1900, nos Estados Unidos, 54 cigarros eram consumidos per capta ao ano. Pela industrialização, com a expansão das máquinas de fazer cigarros, junto com a capacidade dos publicitários em divulgar as maravilhas que seria fumar, em 1963, este consumo de nicotina passou para 4.345 cigarros per capta ao ano.

Campanha da revista TRIP, produção de publicitários da agência Master, com apoio do Ministério da Saúde.

sobre tabagismo

Antes da era da industrialização, usava-se o tabaco como um pó, chamado rapé. Era presença marcante nas altas rodas sociais, cheirava-se o pó e era-se acometido de sucessivos espirros. Aquela sensação era considerada o barato da época. Os mais ricos tinham caixinhas de ouro ou prata, para guardarem seus pozinhos. Existia também micro-depósitos em anéis de ouro. Após algumas experiências, tornavam-se viciados em nicotina como os fumantes atuais. Aliás, por falar nas caixinhas de ouro e prata como sinal de riqueza, os fumantes da metade do século não ficaram atrás, era sinal de charme incrível agrupar os cigarros em caixinhas também de metal nobre, as conhecidas cigarreiras. Quando queriam ser finos, tiravam a caixinha do bolso do paletó e ofereciam o cigarro para a dama, após um leve movimento com o chapéu, como se fossem retirá-lo da cabeça.

Outro jeito bem antigo, eram os rolos de folhas de tabaco curtidas, chamadas de fumo de rolo. Podiam ser mastigadas (e, após um tempo, cuspidas) ou picadas e enroladas em papel de palha quando então eram fumadas, como os cigarros modernos. Os mais velhos, principalmente da roça, ainda hoje podem ser vistos mascando seu fuminho, com aqueles dentes amarelinhos.

O cachimbo imperou no século XVII. De Saci Pererê à Sherlock Holmes, os cachimbos sempre rondaram o imaginário moderno. Sendo o século XVIII, o da difusão do rapé e do fumo de rolo. Posteriormente, surgiram os charutos e as cigarrilhas. A primeira cigarrilha brasileira foi a Talvis que, quando foi lançada, tinha uma campanha para lá de original : "talvez eu fume uma talvis". O século XIX, foi o período de ouro dos charutos.

Che Guevara, mito de alguns dos jovens de minha adolescência, ajudou a difundir a imagem dos charutos.

Revista Quem, ano 1 no. 46, 27/07/2001

O tabaco tem sempre alguém para usar uma frase de efeito por ele. A indústria do fumo deve agradecer penhoradamente. Os formadores de opinião bem que poderiam dar um tempo, pois, quem os acata se estrumbica... Nós que trabalhamos na saúde pública brasileira, tendo que lidar com todo o tipo de dificuldades, incluindo a FALTA DE RECURSOS de toda espécie, muitas vezes temos vontade de chorar quando um formador de opinião, do porte de um ator como o Antônio Fagundes,diz uma barbaridade desta... A influência que esta mensagem pode exercer, num país onde pessoas muitas vezes não têm o dinheiro da passagem de ônibus para irem aos postos de saúde, é totalmente dispensável. Até porque, se um charuto pode trazer "momentos de calma e reflexão", as dezenas de doenças que ele produz não são nada relaxantes e a única reflexão que elas incitarão então, será a de como foi que pudemos ser tão idiotas em confiar cegamente nos poderes calmantes e reflexivos da nicotina.

O cigarro tinha vindo também acabar com os inconvenientes dos charutos e cachimbos que se apagavam constantemente. Um de meus pacientes mais recentes chegou ao consultório com uma tala no braço e, ao ser interrogado, disse-nos que o diagnóstico de seu ortopedista fora o de tendinite por abuso do uso do isqueiro (vocês podem imaginar a grandeza de seu vício em nicotina, inclusive pelo fato de que, apesar desta situação lamentável, ele não se considerava em condições de parar de fumar, mesmo que por um tempo, para se recuperar da lesão do tendão). Uma causa pouco comum de LER (Lesão por Esforço Repetitivo). Se pusermos fogo no papel do cigarro, diferentemente de qualquer outra forma de papel, ele se queimará sozinho, apenas com a brasinha acesa. O papel comum, se apagarmos a chama, parará de queimar. Façam esta experiência, é muito didática. Peguem um cigarro de alguém, retirem-lhe o fumo de seu interior, acendam-no e rapidamente apaguem-lhe a chama. Vejam o que ocorrerá. Depois, façam o mesmo com uma folha de caderno qualquer. Percebam a diferença...

Bom, voltando à nicotinha, uma forma mais recente, a mais recente de todas, é a de usar nicotina pura, como um adesivo, gomas de mascar ou spray nasal. Tem sido utilizada como tratamento dos fumantes, para que os indivíduos tenham os sintomas da síndrome de abstinência em nicotina reduzidos.

Qualquer uma destas maneiras de se entrar em contato com o alcalóide nicotina vicia (há comprovação de que o tratamento com nicotina não mantém alguém preso a ela_ se for para ficar dependente de nicotina, o fumante opta, inconscientemente, por voltar a fumar). Além de viciar, a nicotina provoca outras alterações no organismo, como já vimos. A verdade verdadeira, caríssimos adolescentes, é que os cigarros, os charutos, etc., nada mais são que veículos para a obtenção diária das doses de nicotina necessárias ao viciado. Tudo isto, é claro, recebendo o nome de "busca do prazer !?!". Um dos que me mandaram e-mails com opiniões, sugere que, em vez de estar escrito "área de fumantes", num determinado local, fosse colocado "área de dependentes de tabaco", o que talvez eu ainda alterasse para: "área de dependentes de nicotina".

Uma das ilusões ligadas ao tabagismo (e existem inúmeras), é expressa, com frequência, quando um fumante de cachimbo ou charuto diz: "o meu fumo não faz mal, pois, eu não trago", referindo-se ao fato de que os fumantes de cigarro sugam a fumaça para dentro dos pulmões, para, e só, assim sentirem-se satisfeitos, enquanto que eles, os que usam charutos e cachimbos, manteriam a fumaça "apenas" na boca. A ilusão de que isto seja mais saudável dá-se pelo fato de que, sendo a fumaça dos cigarros mais ácida, ela precisa ser aspirada até aos alvéolos para, então, entrar no sangue e, daí ao cérebro. O que acontece com a fumaça de cachimbos e charutos é que, por serem alcalinas, são absorvidas pela mucosa da boca, aí atingindo o trajeto sangue-cérebro, dispensando a ida até aos pulmões (alvéolos). Portanto, as substâncias tóxicas que afetam o organismo humano de forma tão grave, podem exercer este papel, não importando por qual via de acesso. Aliás, esta compreensão não poderia ser diferente, pois, se um indivíduo fuma para abastecer-se de nicotina, se um fumante de cachimbo ou charuto não a recebesse, certamente não continuaria a utilizá-los.

A nicotina fumada chega ao cérebro em 8 segundos. Se fosse aplicada diretamente na veia levaria 14 segundos para chegar lá.

Os charutos têm sido glamurizados ultimamente. Após a vitória na Taça Brasil de 1999, o nadador do Vasco, Gustavo Borges (o maior nome da história da natação brasileira) comemorou fumando charutos, aproveitando que sua criança acabara de nascer. O jogador Romário, do Flamengo, foi manchete de todos os jornais do Rio de Janeiro, após sagrar-se campeão do estado, ostentando o orgulho de vencedor fazendo o quê ? Fumando charuto. O Jô Soares, um dos talkshowmen mais prestigiados do país, não tem aparecido em nenhuma matéria jornalistica sem estar segurando um charuto. Várias matérias foram feitas com ele, registrando que agora existiria um charuto com o seu nome. Na última conquista do Chigago Bulls, no basquete americano da NBA, Michael Jordan , o maior jogador da história do esporte, também comemorou fumando cachimbo, sendo igualmente flagrado pelas lentes dos fotógrafos, para as manchetes dos jornais do dia seguinte. A diferença entre a atitude do Romário e a do Michael Jordan está na repercussão do fato pelas autoridades médicas locais. A Associação Médica Americana apresentou um protesto veemente contra o Jordan, acusando-o de hever dado um péssimo exemplo à juventude americana, enquanto que, no Brasil, tal fato não gerou qualquer constrangimento ou repreensão. É provável que esta diferença de atitudes esteja no fato de que lá, nos EUA, estão morrendo quase 500.000 pessoas por ano por causa do fumo e, talvez, equivocadamente, estejamos no Brasil (com 200.000 mortes anuais) e, em todo o terceiro-mundo, ainda pouco sensibilizados pelo problema.

SOBRE SAÚDE

``Cuidado ! A fumaça do cigarro é perigosa para a saúde``

Apesar das recentes descobertas e advertências , as pessoas estão fumando cada vez mais.
          * O fumo contém nicotina
          *sua fumaça contem monóxido de carbono
          *estas substancias são venenosas
          *O fumo não é rémedio
          *Nele não há valor alimentício ,enxerto o açúcar que é usado em sua fabricação
          *o único``beneficio``que o fumo traz e de suas propriedades venenosas.
 O conceito popular é que o fumo não é muito prejudicial usado em pequenas quantidades , então lhes faço uma pergunta : Que quantidade de veneno é necessária para fazer mal ? Respondemos : Qualquer quantidade de veneno causa dano . 
 Você sabem  o cigarro faz mal ? Apenas alguns segundos . Apartir do momento em que se traga, a fumaça começa a atuar no coração , pulmões e em todo corpo. Faz o coração bater  de 15 a 25 a mais por minuto , e eleva a pressão arterial de um a dois pontos. Corroi as delicadas membranas dos labios e do palato . obstrui os bronquiolos pulmonares deterioraos alvéolos ,deixando resíduos de substancias químicas cancerígenas . Estas tambem se depositam juntamente com outros venenos perigosos , estomago rins e bexiga.Tudo isso acontece quando cada cigarro é utilizado. Nenhum fumante esta livre destes terriveis resultados

GRAVIDEZ

O mais cedo que os adolescentes começam a fumar, maior o risco de morrerem prematuramente de doença cardíaca, câncer no pulmão e enfisema (dilatação anormal dos espaços aéreos no pulmão). Outras consequências à saúde que os fumantes adultos experimentam são osteoporose acelerada, menopausa precoce e dano à capacidade de reprodução.

Se uma mulher grávida fuma, o desenvolvimento do cérebro e o peso do seu bebê são afetados. O bebê também teria um risco maior de SMLS (Síndrome da Morte Súbita do Lactente), hiperatividade e problemas de comportamento. Doenças respiratórias crônicas, tais como bronquite, pneumonia e asma, são significantemente mais comuns em crianças e bebês cujos pai e/ou mãe fumam.

Crianças cujos pai e mãe fumam ingerem um nível de nicotina equivalente a 80 cigarros por ano; essa estatística é baseada em níveis de cotinina (um teste padrão de nicotina) na saliva dessas crianças. A saúde da criança é grandemente afetada pelo fumo passivo.

O vício
As consequências do vício do fumo – dos riscos à saúde aos problemas causados aos entes queridos dos fumantes – são grandes motivos para parar. Do primeiro momento que um fumante rejeita um cigarro, vantagens à saúde começam a ocorrer. A pergunta é essa: como alguém pode superar o vício do fumo? Se um viciado tenta parar de forma brusca, ele ou ela vai passar por sintomas de abstinência severos. Sintomas de abstinência são mudanças físicas e mentais que seguem uma interrupção ou eliminação do uso de certa droga. Quando uma droga à qual o corpo já estava acostumado não é mais ingerida, o corpo entra em um período de reajuste. Se um fumante não está ciente dessa época de reajuste, ele ou ela vai ter maior dificuldade em superar seu vício. Portanto, um fumante não deve tentar parar em ignorância. Ele deve saber o que antecipar.

O CIGARRO

O cigarro começou a ser fabricado a partir de 1840 e, quarenta anos depois, foi criada uma máquina capaz de enrolar um grande número de cigarros por minuto, propiciando a sua popularização. Apesar de visível, o fato de que este provoca dependência e seu uso pode desencadear em uma gama de doenças foi reconhecido somente em meados do século vinte.

Atualmente, são aproximadamente 1,2 bilhão de fumantes em todo o mundo, sendo que 38 milhões destes vivem no Brasil.

Uma das mais de 4500 substâncias que um único cigarro contém – a nicotina – interage com receptores neurais, que liberam substâncias como a dopamina, acetilcolina, serotonina e betaendorfina, conferindo uma sensação de prazer imediata.

Mais viciante que drogas como o álcool, cocaína, crack e morfina; a nicotina atinge o cérebro em até vinte segundos: tempo bem mais rápido que o princípio ativo de qualquer outra destas drogas. Assim, a probabilidade de um indivíduo se tornar dependente da nicotina é muito alta, com crise de abstinência bastante incômoda, que geralmente se inicia minutos depois do último trago, sendo as grandes responsáveis pela dificuldade de um fumante em interromper o uso do cigarro. Esta situação é tão séria, e triste, que não é raro vermos pacientes fumantes em estágio terminal, implorando desesperadamente por mais um trago.